nl
slank
Afvallen
Succesverhalen
Medisch
Aandoeningen
Hormonen
Medicijnen
Voeding
Recepten
Dieet
Diëtisten
Supplementen
Blog
Wist je dat?
Kennis
Contact
Vergoeding
Kosten
Gratis
Gratis consult
Gratis kookboek
Gratis e-book gewichtsverlies
Homa Test
Check je hormoonbalans
English
Afvallen
Succesverhalen
Medisch
Aandoeningen
Hormonen
Medicijnen
Voeding
Recepten
Dieet
Diëtisten
Supplementen
Blog
Wist je dat?
Kennis
Contact
Vergoeding
Kosten
Gratis
Gratis consult
Gratis kookboek
Gratis e-book gewichtsverlies
Homa Test
Check je hormoonbalans
English
MENU
Blog
Lees en Leer over Nederland slank
Hier vindt u de laatste blogs van diëtisten, orthomoleculair therapeuten en specialisten.
14 factoren die invloed hebben op je hersenen
13 april 2020
De hersenen zijn een dynamisch orgaan dat voortdurend (ten goede of ten kwade) aan het aanpassen en het veranderen is.
Wist je dat asperges bloedzuiverend werken?
25 november 2019
Asperges werken bloedzuiverend en vochtafdrijvend bij blaas- en nierfunctiestoornissen.
Afvallen met een Trage Schildklier: De Uitdaging
15 september 2023
Het kan een behoorlijke uitdaging zijn om gewicht te verliezen met een trage schildklier.
Afvallen met eieren
17 januari 2024
De reputatie van het ei
Afvallen met vis
07 oktober 2013
Gezonde vis helpt bij het afvallen.
Afvallen met sport zoals het hoort
06 februari 2020
Lang en zwaar sporten is slecht voor uw hormonen en uw figuur.
Verminder rimpels met aminozuren, een krachtige anti-aging werking!
19 november 2023
Een mooie, stralende huid zonder rimpels staat voor gezondheid en schoonheid.
Volg je nog steeds dat dieet? vraagt men aan Suzanne Rethans.
01 juli 2023
Volg je nu nog steeds dat dieet?
Vandaag begin ik met afvallen en gezonder leven
19 september 2019
Mijn naam is Jennifer van der Pol.
Begrijp stress in je lichaam met HRV
17 mei 2024
Ben je benieuwd naar hoe stress of angst zich manifesteert in je lichaam?
Ben jij wel echt topfit? Of kan het wel wat beter?
28 januari 2015
Luister naar je lichaam.
Een bijzondere drank met bromelaïne uit ananas
01 september 2020
Bij de Olympische spelen van 2008 zou ananassap (verdund met bronwater zonder koolzuur) een goede dorstlesser geweest zijn.
Boulimia, anorexia, eetstoornissen
19 september 2019
Eetstoornissen (Boulimia, anorexia) zijn een steeds vaker voorkomend probleem.
Wat houdt het BrainQ® EEG-onderzoek in?
19 september 2019
EEG is de afkorting van elektro-encefalogram.
Candida
19 september 2019
Wat is de oorzaak en wat is de remedie?
Chronische ontsteking (laaggradige ontstekingen)
27 februari 2024
Hoe ultrabewerkt eten ons ziek maakt
Chronische pijn en mitochondriale dysfunctie
14 mei 2024
hoe niacinamide kan helpen
Suzanne Rethans
17 oktober 2019
schrijft over haar dieet ervaring
Column Suzanne Rethans: Nootgeval
01 juli 2023
Wijn en nootjes en chips.
Cora Hoving: Mijn verhaal over succesvol afvallen
07 april 2017
Of we nu een leuk, mooi of ontroerend verhaal hebben, dat weet ik niet, maar ik zal een poging wagen onze ervaringen rond NLslank op papier te zetten.
Darm en Dementie
22 februari 2024
start vandaag met 'personalised nutrition' zegt Dr Naomi
De nood aan bevestiging en liefde
26 augustus 2018
De biologie van (ont)hechting
De Kracht van Pompoen
13 oktober 2023
De pompoenoogst is volop aan de gang, een feit dat je vast al hebt gemerkt door de vele aanbiedingen in de winkels.
De schildklier en leptine
14 september 2023
Leptine is een hormoon dat wordt geproduceerd door vetcellen.
Het beginpunt, de start!
02 augustus 2017
Zoals beloofd zou ik jullie op de hoogte houden hoe het met mij gaat.
De Zaak tegen Ultra-Processed Foods: Wat zijn UPF's?
17 september 2023
Denken met je darmen je microbioom heeft invloed op overwicht
24 maart 2019
Mensen met overgewicht hebben vaak vrienden met een vergelijkbaar postuur.
Liselore schreef een afval dagboek
31 maart 2020
'Detoxen met bitterzout geen pretje maar effectief'
Dina Medina valt af bij Nederland Slank
01 april 2015
Dina Medina (Schiedam, 7 april 1975) is een Nederlandse zangeres van Kaapverdische afkomst.
Dieetclub, een column van Suzanne Rethans in JAN Magazine
04 mei 2020
Al weken in-het-donker-onderde-dekens-seks en ook nog een feest met loslopende exen in het vooruitzicht: er móét een paar kilo af, vindt Suzanne.
Join onze dieetclub!
19 september 2019
Al weken in-het-donker-onderde-dekens-seks en ook nog een feest met loslopende exen in het vooruitzicht: er móét een paar kilo af, vindt Suzanne.
Word je dik van alcohol?
30 augustus 2021
We weten dat alcohol slecht is voor je: alcohol maakt dik.
We zijn alleen maar dikker geworden sinds we geen vet meer eten.
08 september 2020
Bron: HUMO
Dr. Oz: Erectie-problemen en levensbedreigende oorzaken
01 mei 2020
Zoals dr Oz ook vertelt, de penis is niet alleen een bewijs van zijn mannelijkheid.
Drastische gewichtstoename na stoppen met medicatie voor afvallen (Ozempic, Saxenda, Rybelsus etc.)
25 augustus 2024
Ontdek waarom veel mensen een aanzienlijke gewichtstoename ervaren na het stoppen met medicijnen zoals Ozempic, Saxenda en Rybelsus en hoe je dit kunt beheersen.
Een anti-aging supplement (NMN) bij Jinek in het nieuws
18 januari 2023
Een wondermiddel?
Een lekkende darm, wie heeft hem niet?
21 maart 2024
Het belang van een gezonde darm: leaky gut en hoe het ons beïnvloedt
Een pijnstiller zonder bijwerkingen?
08 december 2023
Onlangs stuitte ik tijdens mijn zoektocht naar een effectieve pijnstiller op dit product waar mijn collega haar afstudeeropdracht over heeft gemaakt.
Eet je kwalen weg met de juiste voeding!
30 juni 2020
Kun je je klachten weg-eten met de juiste voeding?
Eindelijk geen last van eetstoornis en lupus meer (de Libelle)
30 april 2020
“Mijn vader was banketbakker en vanaf mijn 2e begon ik zijn zaak leeg te eten.
Is Aloë vera effectief?
19 september 2019
Aloë vera is een cactus-achtige plant die gemakkelijk groeit in warme, droge klimaten en de laatste tijd in grote hoeveelheden wordt gekweekt, vanwege de grote vraag ernaar.
Endorfine-herstelplan bij emotie-eter
09 augustus 2018
Caroline Cortenbach tijdens het endorfine-herstelplan
Jouw geheime wapen tegen obesitas, stress en chronische ziekten!
02 april 2024
Lees snel hier!
Endometriose? Symptomen en Behandeling
27 mei 2024
Pijn rondom de menstruatie is voor veel vrouwen een bekende kwaal.
Exorfines....Morfine in je voeding?
23 april 2014
Sommige mensen gaan het Nederland Slank-programma niet doen omdat ze zeggen 'brood-eters' te zijn.
Monique over haar fibromyalgie klachten
15 juli 2019
Ik ben begonnen aan dit voedingsplan uit pure wanhoop.
Fraude in voedingsresearch suiker
19 september 2019
De suikerindustrie betaalde Amerikaanse wetenschappers in de jaren zestig om de risico's van suiker eten onder het tapijt te vegen, blijkt uit nieuw archiefonderzoek.
Gek op chocola? Heb je genoeg magnesium?
27 november 2012
Vorige week kreeg ik het weer: Ontzettend onbedwingbare, ongeremde, onbeperkte trek in chocola.
Over neurotransmitters en gelukshormonen
14 februari 2024
Is geluk nou wel zo heel gewoon?
Gezonde recepten en dieet recepten
19 januari 2020
Omdat iedereen wel eens wat inspiratie kan gebruiken in de keuken heeft Nederland Slank een aantal gezonde recepten en dieet recepten samengesteld.
Glyconutriënten als netwerkcommunicatie
19 september 2019
Fruit en groenten bevatten essentiële suikers (glyconutriënten).
Winactie de De Testofactor
01 december 2023
Gun je man(nelijkheid) een BOOST.
Havermout: gezond of niet?
18 november 2016
Sinds de opkomst van superfoods horen we steeds vaker over havermout als ontbijt, gezond tussendoortje of als ingrediënt in bijvoorbeeld smoothies.
Heb jij ook chronische ontstekingen in je lichaam
31 maart 2024
Ontsteking is een natuurlijk verdedigingsmechanisme van ons lichaam.
Heftig bericht over afvallen en doorzetten
12 november 2016
De waarheid over chronische ontstekingen en daaruitvolgende ziektes
31 maart 2024
Achter de schermen van calorieën en dieetfrisdrank misvattingen
het Valse hoop syndroom
05 september 2017
Hip & groen Maar is de nieuwe frisdrank ook gezonder?
19 september 2019
Zijn tomaten gezond?
28 januari 2020
Is die gezonde tomaat zo goed voor je als je denkt?
Hoe je met verkeerd eten je gelukshormonen vermoordt
03 januari 2025
Iedereen streeft naar geluk, maar wat is geluk eigenlijk?
Oxytocine, je geluks- of knuffelhormoon
13 januari 2021
Word jij gelukkig van “Rozen, rumbonen en rode wijn?
Waarom kan ik nou weer niet stoppen met eten?
11 december 2019
Ik ben recentelijk 15 kilo afgevallen met het Nederland Slank programma.
Transformatie: Voel me beter, leef zoals gewenst - Alles is anders
08 september 2020
Eindelijk gewoon eten wat je lekker vindt en toch afvallen.
Poep: Kleurrijk en geurig gedetailleerd uitgelegd!
18 april 2024
We praten er niet graag over en toch is het van levensbelang.
Interview met Lucas Flamend
18 januari 2020
De schrijver van het boek ADHD en glutamaat
Is dementie en Alzheimer omkeerbaar?
01 september 2024
Is beginnende dementie en Alzheimer omkeerbaar?
Wat is orthomoleculair advies nu eigenlijk?
18 januari 2023
De term orthomoleculair advies komt steeds vaker voor, net als orthomoleculair arts, orthomoleculair voedingsadvies, orthomoleculair therapeut en orthomoleculaire geneeskunde.
Jouw natuurlijke wapen tegen Overgewicht
27 mei 2024
In de strijd tegen overgewicht en obesitas komt er steeds meer inzicht in de rol van specifieke eiwitten en hun invloed op ons lichaam.
Knoflook gezond?
10 november 2017
Een plantje dat bekend staat om de sterke smaak en geur.
Koemelk VS geitenmelk. De zin en de onzin
11 mei 2017
Volgens het Voedingscentrum is het volstrekte onzin dat geitenmelk gezonder zou zijn dan dat van koeien.
Koolhydraten laden voor sporters, hoe gezond is dat?
19 september 2019
Veel mensen willen een gezond en gestroomlijnd lichaam.
Liesbeth, de oprichter van Nederland Slank in 'Money talks' in Vriendin..
07 november 2024
Light-producten slecht voor de lijn?
30 januari 2017
Light-producten een bewuste keuze?
Alle lof voor Nederland Slank No cure no pay
28 december 2022
Voor degene die wekelijks mijn blog volgen zal het geen verrassing zijn dat ik ga stoppen met Nederland Slank.
Mannen dik door vrouwelijke hormonen!
21 januari 2020
vrouwen maken oestrogeen, progesteron en androgenen aan.
Meer bewegen en afvallen blijken niet altijd hand in hand te gaan
24 maart 2020
Als we meer bewegen, raken we niet altijd meer kilo’s kwijt.
Alcoholverslaving na maagverkleining?
02 januari 2020
Meer risico op alcoholisme na maagverkleining
Wat is het metabool syndroom?
14 augustus 2018
Het metabool syndroom, ook wel syndroom X genoemd, is een gezondheidsprobleem dat steeds vaker voorkomt.
Nederland Slank tijdens de Ramadan
29 maart 2021
Vasten en het programma volgen.
Ontdek de impact van cortisol op chronische ontsteking!
27 februari 2024
Cortisol wordt vaak het "stresshormoon" genoemd - en dat is niet voor niets.
Ontstekingsbevorderende voeding en kans op depressiviteit
19 augustus 2017
Onderzoekers stelden vast dat vrouwen die ontstekingsbevorderende voeding aten 41% meer kans hadden op een depressie.
Heb je ook weleens een opgeblazen gevoel na het eten?
06 april 2020
Een heerlijk menu, hemelse desserts, hapjes en glaasjes bubbels.
Overgewicht bij kinderen en jongeren
11 mei 2019
Overgewicht bij kinderen?
Praatje poep
14 april 2024
Afgelopen woensdag vierden we de nationale Poepdag, een dag die in het leven is geroepen om de relatie tussen ontlasting en onze gezondheid onder de aandacht te brengen.
Psychische stoornissen. Voeding kan helpen
24 februari 2019
ADHD, angststoornissen, depressies en psychoses.
Reset je lichaam
18 januari 2020
Filosofen en wetenschappers hebben altijd gezocht naar de formule voor het eeuwige leven over de hele wereld.
Samenwerking met Dr. Naomi Dongelmans: Personalized nutrition en dementiezorg
24 februari 2024
Nederland Slank is een intensieve samenwerking aangegaan met, een pleitbezorger van "personalized nutrition".
Slimming healthy and fast without shakes or injections
27 mei 2017
Our Slimming program supports fast and sustainable weight loss.
Snoep verstandig eet een appel
08 september 2020
Dit is één van die slogans waar ik mee ben opgegroeid.
STRESS
20 november 2013
Ons lichaam is gebouwd om stress te kunnen ervaren en erop te kunnen reageren.
Suiker
27 januari 2020
De witte sluipmoordenaar
Ik ben te dik en wil afvallen maar hoe doe ik dat
24 januari 2020
(Te) dik zijn is niet leuk.
Insulin resistance and weight loss
27 april 2024
Is there a link?
Tips voor mooie strakke armen
17 april 2020
Misschien zit je nu met een trui aan binnen, je kijkt naar buiten, en denkt; wie ziet mijn armen nou nu?
Vegetarisch eten
08 september 2020
Vegetarisch eten, Waar komt het vandaan?
Is er een relatie tussen voeding en ADHD?
08 september 2020
Voeding en de relatie met ADD en ADHD is te vinden in exorfinen
‘Voeding is de krachtigste methode om ons leven te verlengen’
22 april 2016
dat zegt wetenschapper Kris Verburgh.
Voeding en sport
25 juli 2023
Koolhydraten laden voor top-prestaties?
Voedselverslaving, wat kun je eraan doen?
06 juni 2020
Gezond afvallen en toch blijven eten.
Voorwoord van Nicolaas Klei
31 maart 2024
Afvallen is eenzaam.
Vruchtensap net zo slecht als frisdrank?
21 december 2013
Een glas vruchtensap levert een vergelijkbare hoeveelheid suiker als een glas cola of andere frisdrank.
Lichaamsvet
16 december 2023
Waarom laten we ons lichaamsvet groeien tot gevaarlijke proporties?
Waarom moet je meer rogge en minder tarwe eten?
14 september 2016
eten'?
31 augustus 2024
Te veel water drinken geeft watervergiftiging?
29 juni 2019
Er circuleert een over "teveel water drinken" waarop een collega een reactie heeft geschreven: De achtergrondkennis van dit artikel klopt voor mensen die geen overgewicht hebben en gezond zijn.
‘We leven in een voedsel-jungle’
19 september 2019
We leven in een voedsel-jungle
Week 19: Is mijn weegschaal kapot?
04 oktober 2018
Het goede nieuws is dat ik niets ben aangekomen.
Welke training heb je nodig om de vetverbranding te stimuleren?
20 augustus 2023
Wat is nou goed?
Wetenschappelijk onderzoek naar metabolic balance ervaringen
09 augustus 2016
Een internationale standaard voor de effectiviteit van een gewichtsverlies-programma is een vermindering en handhaving van 5 % van het initiële gewicht over de periode van een jaar.
Wie lang jong wil blijven, zorgt goed voor zijn lever
19 december 2014
2014 is bijna voorbij en wij zijn weer een jaar ouder.
Heb je je weleens afgevraagd of je dik wordt van koffie
09 januari 2017
Word je van koffie dik?
Zes argumenten om te ontzuren
15 juli 2020
De zomer is begonnen en dit betekent zomerse, lichte gerechten en detoxen.
Wetenschapsfraude in de food industry
08 september 2020
Een invloedrijke studie naar voeding blijkt het resultaat van regelrechte omkoping van vooraanstaande onderzoekers door de voedingsindustrie.
Zwanger en eten
17 mei 2016
Je gooit de laatste pilstrip weg en denkt: kom maar op met die baby! Wist je dat je vanaf dat moment al gezond moet gaan eten?
Magnesium en gezondheid: de gevaren van verkeerd gebruik van OTC producten
11 februari 2025
Magnesium speelt een vitale rol in ons lichaam.
GLP-1 medicatie: gewichtsverlies met onverwachte gevolgen voor de huid
12 februari 2025
GLP-1-medicatie zoals Ozempic en Wegovy heeft een ware transformatie teweeggebracht in de wereld van gewichtsverlies. Maar wat zijn de onverwachte gevolgen voor de huid?
Neurotransmitters, glutamaat en hartritmestoornissen
11 februari 2025
De verbinding tussen hersenen en hart
Lees meer
Niet-alcoholische leververvetting en de voordelen van artisjokextract
16 februari 2025
Ontdek hoe artisjokextract kan bijdragen aan het verbeteren van de levergezondheid bij niet-alcoholische leververvetting.
Optimaliseer je glucosehuishouding en verzadiging met deze voedingstips
26 februari 2025
Wil je je bloedsuikerspiegel stabiel houden en langer verzadigd blijven na een maaltijd?
Opvliegers: Koolhydraatbeperking en Maaltijdfrequentie Belangrijker dan Ketose
26 februari 2025
kunnen helpen om hormonale schommelingen te verminderen.
Waarom de Fransen de slanksten van Europa zijn
16 februari 2025
Waarom zijn de Fransen, ondanks hun rijke keuken vol kazen, stokbroden en wijn, de dunste van Europa?
Waarom het legen van je darmen vóór het programma helpt bij een succesvolle start
13 maart 2025
Een schone start: waarom is darmreiniging belangrijk?
Waarom te lang en te zwaar sporten averechts werkt voor je hormonen en je figuur
12 februari 2025
Ontdek waarom te lang en te zwaar sporten je hormonen kan verstoren en je figuur kan beïnvloeden, en leer wat je in plaats daarvan kunt doen.
Bloeddruk en meer: Hoe je lichaam omgaat met vochtregulatie en stress
14 februari 2025
Ontdek hoe je lichaam vocht reguleert en de impact van stress op deze vitale functie.
De mythes rond sapkuren ontkracht
23 maart 2025
Ontdek waarom sapkuren mogelijk schadelijker zijn voor je gezondheid dan je denkt.
Gezondheidstips voor een soepele overgang naar zomertijd
23 maart 2025
Ontdek bewezen strategieën om je lichaam soepel aan te passen aan de zomertijd en vermijd vermoeidheid en chagrijn.
