Long COVID kan binnen een paar weken al gekeerd worden.
en ik voelde dat het tijd was om het roer om te gooien. Via mijn zus kwam ik in contact met Nederland Slank
Via mijn dochter had ik goede verhalen over Nederland Slank gehoord.
Astrid heeft een spierziekte (en een ICD) en wilde afvallen
verbeteringen in de metingen van haar vitale functies. Lever, nieren en schildklier.
Eet je bord leeg en je gooi je eten niet weg, zeiden ze bij ons thuis.
Inmiddels ben ik 24 kg afgevallen en ben ik sinds deze week begonnen met mijn droombaan op Schiphol als grondstewardess.
Ehlers Danlos en overgangsklachten
Na de eerste week hoefde hij al geen steunkousen meer te dragen.
20 kg kwijt, De basisprincipes zijn een gewoonte geworden
30 jaar jonger? Door een werkend endorfine systeem.
Jan is 20 kg kwijt
herstel van autisme burn-out
een gezonde geest in een gezond lichaam (na burn out)
Nuri is afgevallen, pcos, ontstekingen in lijf en crp omlaag
Zelfs met al haar ervaring leert ze nog veel op Nederland Slim.
Januski viel snel af zonder sporten!
Monica is afgevallen en heeft ook geen hoofdpijn meer
"Mijn allergie-medicatie ligt al 2 maanden onaangetast in de kast."
"Snel ontzwangerd en mezelf weer teruggevonden."
"Eten wat je lekker vindt en toch afvallen."
15 kg eraf en een beter geheugen
Linda is gezonder, fitter en 27 kg kwijt
Mijn Migraine en de medicijnen zijn weg
"Helemaal geen medicatie meer!"
Ruurdtje heeft ook minder last van de Whiplash die ze had...
Levi was na 4 weken al 10 kg kwijt
Murat had al veel specialisten bezocht: van reumatoloog tot MDL arts.
Ik voel me zo goed dat ik zelfs het wereldklasse brood en olijfolie op de verjaardag van het diner van een vriend bij Bocco Di Lupo oversla.
"Met de hulp en tips van Pantea ga ik nu op vakantie met gezonde tussendoortjes en kan ik regelmatig sjoemelen zonder dat ik aankom."
ROXANNE EN LUPUS
Petrine begon met PDS, insulineresistentie, en diverse medicatie o.a. voor migraine
Annemarie (80) had al 25 jaar last van het prikkelbaar darmsyndroom.
Veel minder klachten van fibromyalgie en overgewicht
Het is geen dieet maar een voedingsplan op maat
"De eerste weken verlies je meteen veel vet..."
"Ik dacht dat het moeilijk zou zijn, maar het is eigenlijk heel makkelijk"
"Mensen kijken echt anders naar je als je dik bent."
"Door endorfine herstelplan ben ik geen emotie eter meer."
"Ik ben nu al maanden op het zelfde gewicht, kom af en toe 1 of 2 kg aan (blijf wel keurig onderde 80) en ben de kilo’s ook snel weer kwijt."
"Overdag ervaar ik meer energie dan normaal. Ik heb minder last van slaapaanvallen (door mijn narcolepsie). "
"Voorheen was ik snel uit het lood geslagen, nu sterk en vrolijk."
"Geheugen beter, medicatie omlaag, bloeddruk ook, 22 kg in 85 dagen."
Ilonka heeft haar verhaal anoniem ingeleverd
"auto-immuunklachten weg, PDS weg en 12 kilo minder."
"Geen buikpijn meer maar een boekje vol creatieve, supergezonde recepten."
"Mijn hielspoor en reumatische pijn zijn ook verdwenen!"
"Ik was kortademig en had geen energie Ik voel me nu een beter mens en ben een voorbeeld voor mijn gezin."
"Lipoedeem is te behandelen en ik ben daar het levende bewijs van!"
"Overgangsklachten: Ik heb 4 jaar onnodig gesukkeld!"
"Ik had overgangsklachten en wilde graag meer energie krijgen. Nu voel ik me weer super!"
"Geen pijn meer en geen last van mijn lage rughernia."
"Judith is dietist en was niet perse te zwaar maar had wel acne, buikpijn en een opgeblazen gevoel."
"We zijn 8 weken verder en ik merk een enorm verschil!"
"Het meest opmerkelijke vind ik de reacties van mensen in mijn omgeving: 'Wat hou je dit goed vol!' en 'Wat goed dat je niks eet wat je niet mag eten!', maar zo voelt het dus helemaal niet."
Mijn gezondheidsambitie is niet alleen slank zijn, maar voornamelijk om gezond te blijven.
"Met een aanvullende verzekering worden de meeste kosten gedekt. En ik zit weer goed in mijn vel!"
"Ik ben altijd al bezig geweest met diëten, shakes, koolhydraatarm eten en nog veel meer, maar nooit met blijvend succes..."
"Alles wat jullie beloofden is voor mij uitgekomen, geen lichamelijke klachten meer."
"Binnen 2 maanden was ik 18 kg kwijt en weer een gezonde cyclus."
"De keuze om met Nederland Slank te beginnen is een van de beste keuzes die ik ooit heb gemaakt!"
"Het programma was goed vol te houden voor mij en ik kreeg steeds meer energie."
"Toch was ik er wel klaar mee, om ieder jaar een maat grotere kleding te moeten kopen;"
"Niemand vond mij te dik. Behalve ikzelf!"
"Ik had niet verwacht dat ik in zo'n korte tijd al zo'n verandering zou doormaken."
"In mijn vorige blog had ik het al over de mentale verandering die ik bij mezelf heb waargenomen."
"Bij Nederland Slank lukt het wel!"
"Na 4 jaar sukkelen, voel ik me beter dan ooit en slanker dan ooit."
"Ik ben al 2,5 kilo kwijt en dat motiveert."
Ik voel me fitter en gezonder. Mijn gewrichten doen nagenoeg geen pijn meer. Mijn BMI is weer normaal.
"Ik heb 5 jaar lopen modderen en ben nu in 5 weken 8 kg kwijt."
