Gezond afvallen met een schema, jouw persoonlijke afslankprogramma
Wil je afvallen met behulp van je eigen persoonlijke afslankprogramma? Goede keuze! Hier gaan we je uitleggen hoe we dat precies aan gaan pakken en hoe je je persoonlijke afslankprogramma kunt krijgen!
Ons afslankprogramma bestaat uit 4 stappen:
- Het opstellen van het persoonlijke Nederland Slank afslankprogramma
- Jouw Nederland Slank ‘gezond afvallen schema’ volgen
- Nog iets afvallen door de minder strenge fase van het dieet schema
- Leren hoe je kunt afwijken van het programma zonder aan te komen of klachten te krijgen: “sjoemelen zonder schade te maken”.
1. Opstellen van het persoonlijke Nederland Slank afslankprogramma
In een persoonlijk consult wordt er met een ervaren natuurgeneeskundig behandelaar van Nederland Slank besproken wat jouw behoeften, wensen en problemen zijn en zal er uitleg gegeven worden over het verloop van het afslankprogramma.
Na dit gesprek zal je bloed worden afgenomen, waardoor Nederland Slank precies kan zien hoe jouw persoonlijke voeding op je behoefte afgestemd kan worden. Aan de hand van deze gegevens en jouw wensen of afslankproblemen zal er dan een voor jou op maat gemaakt voedingsprogramma worden opgesteld: een gezond afvallen schema.
2. Jouw Nederland Slank 'gezond afvallen schema' volgen
Bij het volgen van het 'gezond afvallen schema' volg je de eerste twee fasen van jouw persoonlijke dieet. Volgens dit dieet schema kom je eerst in de voorbereidingsfase waarbij je lichaam wordt gereinigd en voorbereid op de fase waardoor je sneller zult gaan afvallen. Deze fase duurt 2 dagen.
Hierna krijg je de "strenge" fase waarbij de voeding precies gericht is op het herstellen van jouw hormoonhuishouding.
Wat je mag eten, verschilt dus per persoon, maar je hebt veel keuze uit diverse soorten voedingsmiddelen. Bijvoorbeeld rood en wit vlees, vis, gevogelte, peulvruchten, groente, fruit en soms ook zuivelproducten, zoals kaas en yoghurt.
Bij deze voeding houden we ook een rekening met je wensen. We gaan je geen schema voorschotelen waar je helemaal niet op zit te wachten. Als je bepaalde soorten eten lekker vindt die niet zo verwerkt zijn, kunnen we dit verwerken in je schema.
Het belangrijkste van het 'gezond afvallen schema' zijn de hoeveelheden en de combinaties. In je "afslank-menu" staat namelijk precies wat en hoeveel je mag eten. Hierdoor zal je niet voor moeilijke keuzes staan en hoef je geen calorieën te tellen.
Tijdens deze fase zal je gemiddeld 2 kilo per week afvallen en sommige mannen vallen zelfs 3 kilo per week af! Dit zou kunnen betekenen dat je als man 12 kilo per maand kunt verliezen!
De strenge fase blijf je volgen tot je 2 kilo van je streefgewicht bent.
3. Nog iets afvallen door de minder strenge fase van het dieet schema
Na de tweede fase volgt de minder strenge fase volgens het dieet schema. Nu ga je steeds meer voedingsproducten aan je eetpatroon toevoegen, waardoor je lichaam langzaam weer kan wennen aan meer eten.
Daarbij kun je uitproberen welke uitwerking andere voeding op je lichaam heeft. Ook krijg je bij deze fase meer producten in je lijst en is het toegestaan om af en toe te sjoemelen, waarbij je leert hoe je de schade kunt beperken.
Deze fase zorgt ervoor dat je geen jojo-effect zult krijgen en je slanke lichaam zal behouden. Deze fase duurt 15 à 20 dagen.
4. Streefgewicht bereikt!
Na deze fase is het afvallen gelukt, heb je je streefgewicht bereikt en sta je er alleen voor. Wel krijg je afvaltips en richtlijnen mee om je streefgewicht te kunnen behouden. Bovendien zul je ervaren dat je niet meer zo veel wilt eten als voorheen, omdat je hormoonhuishouding weer in balans is. Je maag is hersteld en je zult veel sneller genoeg hebben.
Gezond afvallen schema met 10 consulten
Het programma wordt je makkelijk gemaakt doordat er in je persoonlijke voedingsprogramma precies staat wat en hoeveel je mag eten. Je hoeft dus geen calorieën te tellen, pillen te slikken of maaltijdvervangers te gebruiken.
Bovendien krijg je verspreid over de fasen van het 'gezond afvallen schema' 10 consulten, waarbij je met je vragen of problemen terechtkunt bij je diëtiste van Nederland Slank. Deze consulten kun je online doen met je eigen begeleider, dus je hoeft er niet eens de deur voor uit.
Als je nog bepaalde wensen hebt voor je schema of wat aangepast wilt hebben, kan dit eventueel op dat moment aangegeven worden. We raden niet aan om te veel aan te passen, maar daar kunnen we tijdens een consult goed bij helpen!
Succesfactoren Nederland Slank Programma
De reden van het succes bij Nederland Slank is dat het erop gericht is om via je eetgedrag, het evenwicht van insuline en cortisol te herstellen.
Door het bloedsuiker-niveau te matigen en daarmee de aanmaak van insuline, verbetert de aanmaak van diverse hormonen, waardoor eten wordt omgezet in energie in plaats van in vet. Lees ook meer over stofwisseling versnellen.
Doel niet bereikt? Geld terug!
Wij zijn zo overtuigd dat het Nederland Slank programma voor jou zal werken, dat wij een 'no cure no pay'-beleid hebben. Dit betekent dat wanneer je niet afvalt met dit dieetschema, je je geld terug zult krijgen. Voor nog meer overtuiging lees je de succesverhalen van onze klanten. Hierin kun je lezen hoe zij succesvol met blijvend resultaat het afslank-programma bij Nederland Slank hebben gevolgd.
Afslank-programma via verzekering vergoed
In veel gevallen wordt het afslank-programma vergoed door verzekeraars. Orthomoleculaire en natuurgeneeskundige therapie valt onder de alternatieve geneeswijzen in je polis. Daarbij wordt je alternatieve verzekering niet verrekend met je eigen risico! Als je hierover nog vragen hebt of over het gezonde afvalschema, kun je ons altijd even bellen of mailen