Simpele pompoen met vis
Benodigdheden:
- Blikje tonijn in water/gerookte makreel
- Pompoenstukjes
- Koek en speculaas kruiden
- Walnotenolie of olijfolie
- Bakpapier
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 200 graden
- Meng de pompoenstukjes met de kruiden en de olie. Leg het mengsel op een bakplaat met bakpapier en zet het 20 minuten in de oven
- Voeg aan de gebakken pompoenstukjes een heerlijke gerookte makreel of
een blikje tonijn toe en je hebt een simpele maar heerlijke maaltijd
Makkelijke salade met vis
Benodigdheden:
- Gerookte forel
- Komkommer
- Tomaat
- Crackers
- Kokosolie
- Augurk
- Peper
- Zout
Bereidingswijze
- Snij de gerookte forel, tomaat, komkommer en augurk in stukjes
- Meng dit door elkaar met wat peper en zout en je hebt een makkelijke snelle salade
- Smeer eventueel wat kokosolie op de crackers met wat peper en zout als bijgerecht
Frisse salade met haring
Benodigdheden
- Veldsla
- 2 haringen
- Tomaatjes
- Augurken
- Walnotenolie of olijfolie
- Uitjes
Bereidingswijze
- Snij de tomaatjes en de augurken in stukjes
- Doe de veldsla samen met de walnotenolie, de tomaatjes en de augurken in een kom
- Twee verse haringen van de markt erbij en je hebt een lekkere lunch!
Maak kans op bloemen of biologische chocolade met jouw lekkere recepten! Plaats ze dan met een mooie foto op onze pagina, misschien vind je jouw recept dan binnenkort op onze site terug!
