Recept heerlijke sushi met avocado, komkommer en krab

Sushi met avocado, komkommer en krab.

Ingrediënten:

  • 4 Nori vellen
  • 1 avocado
  • Sap van ½ citroen
  • Stuk komkommer van 10 cm, zaden verwijderd en in dunne reepjes gesneden
  • 2 wortelen, in de lengte geschaafd
  • 2 bosuitjes , in de lengte in vieren gesneden
  • 150 g krabvlees
  • Balsamicoazijn
  • 1 el olijfolie
  • Zout
  • Peper

Bereidingswijze:

  1. – Je kan het beste met een sushi-bamboematje werken. Anders kun je het Nori vel op een schone theedoek met huishoudfolie leggen.
  2. – Beleg ¾ van het Nori vel met de fijngeprakte avocado met en wat citroensap, zout en peper.
  3. – Leg de wortel er zo over dat je de wortel in de lengte gaat oprollen, hou vanaf jou kant 2 cm vrij.
  4. – Bedek met ¼ deel van het krabvlees.
  5. – Leg de repen komkommer en de bosui overdwars op de wortel.
  6. – Bestrooi licht met zout en peper.
  7. – Pak je bamboematje vast en trek een kant omhoog en begin met rollen door verder omhoog te trekken.
  8. – Druk nu eerst even stevig aan en trek het begin van de rol even naar je toe (kant waar je start).
  9. – Rol de sushi nu verder stevig op.
  10. – Laat nog even koelen en opstijven in de koelkast.
  11. – Maak ondertussen het dipsausjes voor de sushi.
  12. – Meng in een schaaltje naar smaak wat olijfolie met balsamicoazijn.
recept sushi met avocado

Waarom Nederland Slank?

  • 1 Afvallen zonder honger
  • 2 Snel resultaat
  • 3 Lekker eten
  • 4 Levenslang effect
  • 5 No cure no pay!

of bel ons op 085 065 7472

  • Consulten door het hele land
  • Consulten in het buitenland mogelijk via skype