Mandelade shake

Ingrediënten

1 Portie mandelade

amandelmelk

Mandelade is licht verteerbaar en op verschillende manieren te bereiden.

1 Appel

Kaneel, vanillepoeder zonder suiker

 

Bereiding

Week de amandelen en zonnebloempitten een avond van tevoren.

Spoel het mengsel de volgende ochtend af en meng met wat water.

Blender alles tot de consistentie van een romige melk is gecreëerd.

Blender vervolgens de appel ook doorheen.

Breng op smaak met kaneel en vanille poeder.

Tip: de melk kan goed worden ingenomen in een kop koffie. Schud de drank nog een keer voordat je het wilt drinken.

of bel ons op 085 065 7472

  • Consulten door het hele land
  • Consulten in het buitenland mogelijk via skype