Blog

Diëtisten, orthomoleculair therapeuten en specialisten delen in dit blog tips, achtergrondinformatie en ervaringen over afvallen, gezondheid en overgewicht.

Column Suzanne Rethans: Nootgeval

Afvallen met Suzanne Column uit Jan Magazine Wijn en nootjes en chips. Er mag dan volgens Suzanne Rethans niks...

Goede voornemens voor een gezond nieuw jaar!

Goede voornemens. Elk jaar weer beloven we onszelf van alles. Gezonder gaan eten, meer bewegen, stoppen met roken, op...

OVERGANGSKLACHTEN: 4 JAAR GESUKKELD !

Nel is van de overgangsklachten af   Overgangsklachten zijn dus niet nodig Ik heb m’n hele leven de pil...

Harry: “Mensen kijken echt anders naar je”

De ervaring van Harry met het Nederland Slank programma. 'Mensen kijken echt anders naar je als je dik...

Dilek: “Ik dacht dat het moeilijk zou zijn, maar het is eigenlijk heel makkelijk”

  Lees hier het verhaal van Dilek: 'Ik dacht dat het moeilijk zou zijn, maar het is eigenlijk heel...

Barend: “De eerste weken verlies je meteen veel vet”

Bekijk hier het filmpje van Barend waarin hij vertelt over zijn ervaring met Nederland Slank! Barend: "In de eerste...

Ik snap het … nog steeds! Ik blijf op mijn streefgewicht 😉

Streefgewicht is blijvend Ik heb het gevoel dat ik echt aan het aftellen ben. Aftellen naar het moment dat Nederland...

Lekkere recepten met vis, peulvruchten en gevogelte!

De kookworkshop op 11 november 2018 was weer erg leerzaam en leuk! Bekijk hier de...

Ik snap het … eindelijk

Eerder deze week keek ik naar een tv-programma van Patty Brad genaamd Vet Gelukkig. Alhoewel maar ik een stukje heb...

Fingers crossed

Eerder deze week had ik weer een consult met coach Rachida: ik ben door naar fase 3. Joehoe! De minder strenge fase...