Blog

Diëtisten, orthomoleculair therapeuten en specialisten delen in dit blog tips, achtergrondinformatie en ervaringen over afvallen, gezondheid en overgewicht.

Diepvriesgroenten gezond?

Is verse groente veel gezonder dan groente uit diepvries, blik of pot? Vaak wordt beweerd - ook door het...

Ik ben te dik en wil afvallen

Tegenwoordig zijn veel mensen te dik. Overgewicht hebben is niet leuk. Het heeft fysieke en mentale gevolgen. Veel...

Column Suzanne Rethans: Nootgeval

Afvallen met Suzanne Column uit Jan Magazine Wijn en nootjes en chips. Er mag dan volgens Suzanne Rethans niks...

Goede voornemens voor een gezond nieuw jaar!

Goede voornemens. Elk jaar weer beloven we onszelf van alles. Gezonder gaan eten, meer bewegen, stoppen met roken, op...

OVERGANGSKLACHTEN: 4 JAAR GESUKKELD !

Nel is van de overgangsklachten af   Overgangsklachten zijn dus niet nodig Ik heb m’n hele leven de pil...

Harry: “Mensen kijken echt anders naar je”

De ervaring van Harry met het Nederland Slank programma. 'Mensen kijken echt anders naar je als je dik...

Dilek: “Ik dacht dat het moeilijk zou zijn, maar het is eigenlijk heel makkelijk”

  Lees hier het verhaal van Dilek: 'Ik dacht dat het moeilijk zou zijn, maar het is eigenlijk heel...

Barend: “De eerste weken verlies je meteen veel vet”

Bekijk hier het filmpje van Barend waarin hij vertelt over zijn ervaring met Nederland Slank! Barend: "In de eerste...

Ik snap het … nog steeds! Ik blijf op mijn streefgewicht 😉

Streefgewicht is blijvend Ik heb het gevoel dat ik echt aan het aftellen ben. Aftellen naar het moment dat Nederland...

Lekkere recepten met vis, peulvruchten en gevogelte!

De kookworkshop op 11 november 2018 was weer erg leerzaam en leuk! Bekijk hier de...