Blog 3 van Amy: Je ziet het verschil al!

Hoi allemaal,

Inmiddels volg ik al 5 weken het voedingsplan van Nederland Slank en gaat het allemaal nog steeds erg goed en zonder moeilijkheden. Ik begin het nu echt zelf heel goed te merken, dat de kilo’s er vanaf vliegen en hoor ook dat mijn gezicht slanker is geworden. Misschien zien jullie het ook wel in mijn ‘before and after’  foto:

Na 1 week

 

 

Na 1 maand

Ik zie het zelf wel op de foto, vooral mijn gezicht en bovenkant is slanker geworden. Doordat ik nu ongeveer 8 kilo kwijt ben, geeft dit mij nog meer motivatie om mijn doel te bereiken. Stiekem ben ik er zelfs wel een beetje trots op, dat het zo goed gaat. Ik ben er nog niet, maar begin er wel dichter en dichterbij te komen. Mijn doel: Mooi slank de zomer in!

Wat ook fijn is, is dat ik mijn oude broeken en kleding weer goed pas. Ik paste alles nog wel, maar alles begon een beetje strak te zitten. Nu niet meer, alles zit weer lekker los. Ik heb al een maand geen nieuwe kleding gekocht en dit bespaard mij dus een hoop geld.

Ik ga nog steeds wel gewoon mee met mijn vrienden stappen, nu alleen zonder drank. Aan het begin was het nog lastig, maar nu weet ook iedereen dat ik dit plan volg, waardoor het nog makkelijker gaat en iedereen mij support. Ik bespaar trouwens ook erg veel geld, door geen alcohol meer te kopen tijdens het stappen. Wat ook leuk is en wat ik helemaal niet wist, is dat je ook gewoon kraanwater kan bestellen tijdens het stappen. Ideaal, zo heb je helemaal een goedkope avond.

Vorige week zaterdagnacht, had ik een feest in Maassilo in Rotterdam. Dit feest stond al een aantal maanden vast. Op deze avond heb ik wel besloten om een avondje gewoon lekker aan de frisdrank te gaan, in plaats van aan het water, omdat dit de hele nacht doorgingen ik hier al een paar maanden naar had uitgekeken. De alcohol heb ik wel laten staan! De volgende dag ben ik gewoon weer verder gegaan met het voedingsplan. Uiteindelijk ben ik gewoon afgevallen en heb ik dus geen spijt dat ik een paar glazen frisdrank op heb.

Vorige week heb ik me wel een aantal dagen heel erg beroerd gevoeld doordat ik verschrikkelijke last van mijn buik had. Mijn menstruatie was ook anders dan normaal. Dit is gelukkig na het weekend weggetrokken en nu voel ik me weer fit.

Ik vind het ook erg leuk om mee te lezen in de “ Nederland Slank Deelnemers”  groep op Facebook. Hier haal ik veel ideeën voor recepten vandaan. Maar vind het ook erg leuk om iedereen z’n voortgangen te lezen.

Dit recept heb ik uit de Facebook Deelnemers groep gehaald. Ik wist eerst niet echt wat ik met de pitten moest doen, hoe ik ze het best kon combineren. Nu begin ik ze steeds meer te waarderen. Hier zie je pompoenpitten, zonnebloempitten en mango.

 

 

 

 

 

 

Ook vind ik het lekker om een avocado te prakken en daar de pitten doorheen te doen.

Ik ben echt dol op kaas. Iedereen die mij wat beter kent, weet dat ik echt een kaasmonster ben! Oud, jong, feta, schimmelkaas, noem het maar op. Ik vind het heerlijk! Vind het dan ook fijn dat ik ook kaas in mijn voedingsplan heb. Vooral feta vind ik heerlijk.

Dit is een tomaat met mozzarella uit de oven met een klein beetje oregano erover. Daarbij een lekker appeltje met wat kaneel als toetje.

Wat ik ook lekker en fijn vind is dat je bij elke maaltijd een stuk fruit mag. Als ik met andere ben en zij eten bijvoorbeeld een toetje, bewaar ik mijn stuk fruit als toetje en kan ik dus ook lekker mee-eten tijdens het toetje!

Volgende week horen jullie weer van mij.

Groetjes,

Amy

Waarom Nederland Slank?

  • 1 Afvallen zonder honger
  • 2 Snel resultaat
  • 3 Lekker eten
  • 4 Levenslang effect
  • 5 No cure no pay!

of bel ons op 085 065 7472

  • Consulten door het hele land
  • Consulten in het buitenland mogelijk via skype